Pintar Pelajaran Manfaat Wedang Jahe Untuk Menghangatkan Tubuh

Manfaat Wedang Jahe untuk Menghangatkan Tubuh - Minuman ini sanggup menghangatkan tubuh sekaligus menyehatkan. Cuaca malam yang cukup dingin, plus guyuran hujan beberapa hari belakangan ini tentu menciptakan tubuh tak nyaman.  Oleh karenanya, ada minuman penghangat sekaligus menyehatkan. Salah satunya wedang jahe. 

Jahe ((Foto: thinkstock)

Berikut ini, ada resep dan tips untuk menciptakan wedang jahe yang sanggup menghangatkan badan. 

1. Pilih Jahe yang bau tanah atau yang banyak seratnya sebab kandungan minyak atsirinya lebih tinggi. Kurang lebih 10 cm.
2. Bakarlah jahe di atas api menyerupai mengkremasi sate, hingga kelihatan matang atau kulitnya agak gosong. Setelah itu memarkan.
3. Siapkan 400 ml air dan 2 butir Kapulaga, 5 butir cengkeh, 1 batang serai (memarkan), 1 lembar daun pandan. 
4. Masukan semua materi ke dalam panci kemudian masak hingga mendidih.
5. Jika tidak suka ampasnya, saring dulu sebelum disajikan. Untuk pemanisnya sanggup memakai madu supaya lebih berkhasiat. 
6. Perlu diingat untuk memasukan madunya dalam keadaan air yang hangat-hangat kuku supaya nilai manfaat madunya tidak berkurang. 

Anda kini sudah mengetahui Manfaat Wedang Jahe untuk Menghangatkan Tubuh.

Penulis : Feriawan Hidayat

Sumber : Berita Satu (Selasa, 17 Januari 2012 | 21:09 WIB)

Pintar Pelajaran Manfaat Wedang Jahe Untuk Minuman Sehat Berbuka

Manfaat Wedang Jahe untuk Minuman Sehat Berbuka - Berbuka puasa memang dianjurkan dengan yang manis. Tapi jangan lantas semua jenis masakan dan minuman anggun dihajar habis. Cermati setiap asupan masakan dan minuman supaya kondisi tubuh Anda tetap prima. Salah satunya dengan menciptakan wedang jahe hangat yang istimewa. Cobain yuk!

Saat puasa, kadang kita mengalami yang namanya 'lapar mata'. Hampir setiap masakan dan minuman yang dilihat lantas dipingini untuk berbuka. Padahal belum tentu masakan dan minuman itu nantinya dapat eksklusif disantap, atau bahkan justru menciptakan lambung Anda yang seharian kosong jadi 'kaget' dibuatnya.

Wedang jahe ((Foto: Thinkstock)

Nah, supaya terhindar dari hal yang tidak diinginkan coba deh buat minuman tradisional ini. Yak, wedang jahe ini cukup baik disajikan sebagai minuman berbuka puasa yang lezat dan juga sehat! Mengapa demikian? hal ini disebabkan oleh gas lambung yang berada di dalam lambung meningkat selama Anda berpuasa. Untuk menghilangkannya cukup dengan meminum wedang jahe.

Rasa hangat dari jahe, kapulaga, dan juga cengkih dapat menghangatkan lambung dan membuang gas yang berada di dalamnya. Sehingga ketika di isi dengan sajian lain, lambung tidak kaget dan juga tidak mengalami kram sesudahnya. Selain itu, sumber rasa anggun nya dapat menggantikan tenaga yang hilang setelah seharian puasa. Nah, kalau Anda ingin mencoba membuatnya di rumah sepulang kerja nanti dapat di coba resep singkat ini.

Bahan yang perlu disiapkan antara lain, bakarlah 6 cm jahe bau tanah dan 4 cm jahe merah hingga kulitnya mengelupas, bersihkan kemudian memarkan. Rebus 750 ml air bersama 1 lembar daun pandan, 1 batang serai yang dimemarkan, 2 butir cengkih, 2 butir kapulaga dan 5 butir merica putih/hitam hingga mendidih. Masukkan jahe dan tambahkan 100 g gula merah dan 2 sdm gula pasir. Rebus dengan api kecil hingga air menyusut seperempat bagian. Angkat dan saring. Jika suka, wedang jahe ini lezat juga dinikmati dengan madu.

Anda kini sudah mengetahui Manfaat Wedang Jahe untuk Minuman Sehat Berbuka Puasa.

Penulis : Eka Septia Wulan 

Sumber: detikFood (Rabu, 11/08/2010 15:36 WIB)

Pintar Pelajaran Manfaat Jahe Untuk Mengobati Jerawat

Manfaat Jahe untuk Mengobati Jerawat - Wedang jahe biasanya sering diminum pada ketika animo hambar untuk menghangatkan badan. Tak hanya itu, wedang jahe juga ternyata sanggup dijadikan obat jerawat. Bagaimana caranya?

Jerawat merupakan suatu kondisi peradangan. Nicholas Perricone, dermatologist dan penulis 'The Acne Prescription' menyampaikan bahwa sangat penting menciptakan perubahan referensi makan untuk mengendalikan peradangan pada kulit tersebut.

Jahe telah dikenal sebagai obat anti-inflamasi (anti peradangan). Jahe yang merupakan rimpang atau batang bawah tanah ini mengandung beberapa materi kimia yang melawan peradangan ibarat gingerol, shogaol dan enzim zingibain, ibarat dilansir Livestrong, Selasa (6/9/2011).

Wedang Jahe (Foto: Thinkstock)

Dengan mata telanjang, dermatologist sanggup melihat gejala peradangan pada jerawat, ibarat kemerahan dan pembengkakan. Peradangan sangat parah sanggup menyebabkan cystic acne, yang ditandai dengan kelembutan, bengkak, kista berisi nanah.

Meski tidak ada studi wacana efek jahe pada peradangan jerawat, ada banyak studi wacana efek jahe pada peradangan kondisi lain ibarat arthritis dan diabetes tipe 2. Dalam satu penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Food Sciences and Nutrition pada tahun 2011, peneliti menemukan bahwa gingerol dan shogaol sanggup menghambat proses inflamasi pada diabetes.

Tak ada standar khusus menciptakan wedang jahe untuk obat jerawat. Tetapi University of Maryland Medical Center merekomendasikan dihentikan mengonsumsi lebih dari 4 g jahe setiap hari.

Mengonsumsi jahe melebihi takaran tersebut sanggup menyebabkan efek samping ibarat iritasi mulut, mulas ringan atau diare. Cara terbaik yaitu gunakan rimpang jahe untuk menciptakan teh atau wedang, bukan jahe bubuk, alasannya yaitu rimpang jahe mengandung lebih banyak materi aktif yang sanggup bermanfaat untuk dijadikan obat jerawat.

Ada beberapa cara menciptakan wedang jahe, pertama dengan memasukkan parutan jahe ke dalam cangkir yang lalu di seduh dengan air mendidih diatasnya. Cara lain dengan memasukkan irisan atau belahan jahe ke dalam panci berisi dan dididihkan sampai air berubah warna menjadi kuning keemasan.

Anda kini sudah mengetahui Manfaat Jahe untuk Mengobati Jerawat.

Penulis : Merry Wahyuningsih
Sumber : detikHealth (Selasa, 06/09/2011 09:05 WIB)

Pintar Pelajaran Manfaat Minum Wedang Jahe Di Animo Hujan

Manfaat Minum Wedang Jahe di Musim Hujan - Selain menghangatkan tubuh, jahe juga bisa meredakan stres, flu, meningkatkan kekebalan badan dan masih banyak lagi. Selama berabad-abad, jahe dipercaya sebagai obat alami untuk melawan banyak sekali macam penyakit. 

Khasiatnya ini telah dibuktikan para peneliti melalui banyak sekali penelitiannya wacana kandungan dan khasiat jahe bagi kesehatan.  

Herbal yang biasa dipakai sebagai bumbu masak ini, kalau diolah menjadi minuman terasa begitu nikmat dengan aromanya yang khas. Apalagi kalau diseruput di ekspresi dominan hujan menyerupai ketika ini. 

Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Apa saja? Berikut penjelasannya menyerupai dikutip Zeenews, Jumat (23/11).

Kesegaran Teh Jahe Bisa Menghilangkan Rasa lelah dan Stress (Foto: livelighter.org)

1. Meredakan Stres

Aroma gabungan jahe dan gula yang begitu semerbak ternyata sanggup memberi dampak menenangkan dan mengangkat suasana hati Anda menjadi positif, sehingga stres pun sanggup diredakan. 

2. Mengatasi Masalah Pernapasan

Orang yang mengalami gangguan pernapasan umum menyerupai batuk, flu dan kedinginan sangat dianjurkan menyeruput wedang jahe. Minuman ini, berdasarkan paa ahli, sanggup membantu mengencerkan dahak yang pada gilirannya sanggup melegakan pernapasan. Selain itu, wedang jahe juga sanggup membantu meredakan alergi, bersin yang terus menerus, serta iritasi.

3. Mendorong Sirkulasi Darah

Mengonsumsi secangkir wedang jahe sanggup membantu meningkatkan aliran darah, menghangatkan badan yang kedinginan, mengatasi demam dan keringat berlebihan. Asam amino dan mineral yang terkandung dalam jahe menciptakan aliran darah menjadi lancar, dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan yang terkandung dalam wedang jahe sangat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum secangkir wedang jahe setiap hari sanggup membantu mencegah potensi risiko stroke dengan cara menghambat timbunan lemak yang menyumbat arteri. Dengan demikian, kadar kolesterol pun bisa diturunkan dan mencegah risiko serangan jantung.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan 

Kandungan enzim protease dan lipase yang terkandung dalam jahe berfungsi memecah protein dan lemak. Enzim inilah yang membantu mencerna dan menyerap makanan sehingga meningkatkan nafsu makan. 

Tak hanya itu, jahe juga melindungi sistem pencernaan dengan menurunkan keasaman lambung. Senyawa aseton dan methanol pada jahe bisa pula menghambat terjadinya iritasi pada susukan pencernaan, keuntungannya nyeri lambung bisa dikurangi dengan mengonsumsi jahe.

Anda kini sudah mengetahui Manfaat Minum Wedang Jahe di Musim Hujan.

Penulis : Ririn Indriani
Sumber : Zeenews, Berita Satu (Jumat, 23 November 2012 | 17:02)

Pintar Pelajaran Khasiat Wedang Jahe Untuk Menurunkan Berat Badan

Khasiat Wedang Jahe untuk Menurunkan Berat Badan - Saat trend hujan dan udara dingin, banyak orang suka minum wedang jahe untuk menghangatkan badan. Tak hanya itu, wedang jahe ternyata juga efektif untuk menurunkan berat badan. Jahe masuk dalam daftar 10 besar masakan penghancur lemak di surat kabar Australia, selain jeruk, berry, alpukat, kacang-kacangan dan ubi jalar.

Jahe yaitu 'edible amphetamine' yang sanggup meningkatkan metabolisme sebesar 20 persen. Meningkatnya sistem metabolisme tubuh berarti sanggup mempercepat proses pencernaan masakan sehingga tidak menyebabkan penumpukan lemak di tubuh.

Wedang Jahe (Foto: thinkstock)

Dilansir Livestrong, Rabu (19/1/2011), jahe sanggup berfungsi melebarkan pembuluh darah dan memperabukan lebih cepat kalori menjadi panas tubuh dengan cara yang seakan-akan dengan bawang putih, cabai, lada, kayu manis, mustard dan kari.

Selain itu, jahe hanya sedikit mengandung kalori, yaitu sekitar 1 kalori per gram, sehingga tidak akan berkontribusi untuk menaikkan berat badan.

Jahe yang diseduh menjadi teh jahe atau lebih dikenal sebagai wedang jahe, merupakan hidangan yang nikmat untuk sanggup menurunkan berat badan.

Ada beberapa cara menciptakan wedang jahe, pertama dengan memasukkan parutan jahe ke dalam cangkir yang lalu di seduh dengan air mendidih diatasnya. Cara lain dengan memasukkan irisan atau serpihan jahe ke dalam panci berisi dan dididihkan sampai air berubah warna menjadi kuning keemasan.

Tak hanya menurunkan berat badan, jahe juga sudah usang dikenal sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat jahe antara lain :

1. Meringankan mual, mulas dan diare.
2. Mengobati radang sendi
3. Mengobati gangguan pencernaan
4. Meringankan imbas samping kemoterapi
5. Mencegah pembekuan darah
6. Menurunkan kolesterol jahat

Anda kini sudah mengetahui Khasiat Wedang Jahe untuk menurunkan berat badan.

Penulis : Merry Wahyuningsih
Sumber : detikHealth (Rabu, 19/01/2011 17:16 WIB