Khasiat Wedang Jahe untuk Menurunkan Berat Badan - Saat trend hujan dan udara dingin, banyak orang suka minum wedang jahe untuk menghangatkan badan. Tak hanya itu, wedang jahe ternyata juga efektif untuk menurunkan berat badan. Jahe masuk dalam daftar 10 besar masakan penghancur lemak di surat kabar Australia, selain jeruk, berry, alpukat, kacang-kacangan dan ubi jalar.
Jahe yaitu 'edible amphetamine' yang sanggup meningkatkan metabolisme sebesar 20 persen. Meningkatnya sistem metabolisme tubuh berarti sanggup mempercepat proses pencernaan masakan sehingga tidak menyebabkan penumpukan lemak di tubuh.
Dilansir Livestrong, Rabu (19/1/2011), jahe sanggup berfungsi melebarkan pembuluh darah dan memperabukan lebih cepat kalori menjadi panas tubuh dengan cara yang seakan-akan dengan bawang putih, cabai, lada, kayu manis, mustard dan kari.
Selain itu, jahe hanya sedikit mengandung kalori, yaitu sekitar 1 kalori per gram, sehingga tidak akan berkontribusi untuk menaikkan berat badan.
Jahe yang diseduh menjadi teh jahe atau lebih dikenal sebagai wedang jahe, merupakan hidangan yang nikmat untuk sanggup menurunkan berat badan.
Ada beberapa cara menciptakan wedang jahe, pertama dengan memasukkan parutan jahe ke dalam cangkir yang lalu di seduh dengan air mendidih diatasnya. Cara lain dengan memasukkan irisan atau serpihan jahe ke dalam panci berisi dan dididihkan sampai air berubah warna menjadi kuning keemasan.
Tak hanya menurunkan berat badan, jahe juga sudah usang dikenal sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Manfaat jahe antara lain :
Penulis : Merry Wahyuningsih
Sumber : detikHealth (Rabu, 19/01/2011 17:16 WIB
 |
| Wedang Jahe (Foto: thinkstock) |
Selain itu, jahe hanya sedikit mengandung kalori, yaitu sekitar 1 kalori per gram, sehingga tidak akan berkontribusi untuk menaikkan berat badan.
Jahe yang diseduh menjadi teh jahe atau lebih dikenal sebagai wedang jahe, merupakan hidangan yang nikmat untuk sanggup menurunkan berat badan.
Ada beberapa cara menciptakan wedang jahe, pertama dengan memasukkan parutan jahe ke dalam cangkir yang lalu di seduh dengan air mendidih diatasnya. Cara lain dengan memasukkan irisan atau serpihan jahe ke dalam panci berisi dan dididihkan sampai air berubah warna menjadi kuning keemasan.
Tak hanya menurunkan berat badan, jahe juga sudah usang dikenal sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Manfaat jahe antara lain :
- Meringankan mual, mulas dan diare.
- Mengobati radang sendi
- Mengobati gangguan pencernaan
- Meringankan imbas samping kemoterapi
- Mencegah pembekuan darah
- Menurunkan kolesterol jahat
Penulis : Merry Wahyuningsih
Sumber : detikHealth (Rabu, 19/01/2011 17:16 WIB
No comments:
Post a Comment