Khasiat Jahe untuk Meredakan Migrain - Bagi yang sering terjangkit migrain, tidak perlu buru-buru minum obat kalau tak ingin berurusan dengan imbas sampingnya. Ada cara yang lebih kondusif untuk meredakannya, ialah dengan jahe yang digunakan sebagai bumbu masak maupun dibentuk minuman.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Headache Care Center di Springfield mengungkap, ekstrak jahe efektif meredakan migrain sampai 63 persen. Pada sekitar 30 persen partisipan, migrain berkurang hanya dalam 2 jam sehabis menghisap sari jahe.
Penelitian yang dipimpin Dr Roger Cady ini melibatkan 60 orang yang sering mengalami migrain. Dikutip dari Reuters, Minggu (19/6/2011), partisipan dibagi menjadi 2 kelompok terdiri dari 45 orang yang diberi jahe ketika terjadi serangan migrain dan 15 orang yang hanya diberi plasebo.
 |
| Wedang jahe (Foto: Thinkstock) |
Meski tidak menjelaskan secara detail prosedur kerjanya, hasil penelitian ini menegaskan bahwa jahe bisa menjadi alternatif untuk mengatasi migrain. Selama ini, banyak orang mengunyah jahe segar untuk meredakan sakit kepala maupun rasa mual yang menyertai migrain.
Beberapa mahir meyakini, kandungan senyawa tertentu di dalam bumbu masakan yang sangat terkenal ini bisa menghambat prostagraldin yang merupakan perantara nyeri. Jahe juga diyakini bisa mengatasi radang pada pembuluh darah di otak yang merupakan salah satu pemicu migrain.
Dalam penelitian Dr Cady, jahe yang digunakan memang sudah disarikan dalam bentuk ekstrak. Namun untuk dikonsumsi sehari-hari, jahe segar maupun jahe kering yang sudah diserbuk juga bisa menunjukkan khasiat yang kurang lebih sama pada penderita migrain.
Untuk dibentuk minuman, jahe segar biasanya dimemarkan kemudian diseduh atau terlebih dahulu dibakar supaya aromanya keluar. Bisa diminum begitu saja sehabis ditambah gula atau embel-embel lainnya, bisa juga dicampur dengan minuman lain menjadi teh jahe atau susu jahe.
Jahe juga sering diolah menjadi permen atau biskuit, sehingga pilihannya semakin bervariasi. Berbagai jenis masakan juga banyak yang memakai jahe untuk menghadirkan citarasa yang khas dan hangat, cocok untuk dikonsumsi ketika cuaca dingin.
Pada beberapa orang, jahe bisa memicu imbas samping menyerupai nyeri dada dan kurang dianjurkan bagi yang punya duduk kasus dengan kerikil empedu. Namun secara umum, imbas sampingnya jauh lebih kondusif dibanding obat-obatan kimia yang bisa memicu kerusakan hati dan ginjal.
Anda kini sudah mengetahui Khasiat Jahe untuk Meredakan Migrain.
Sumber : detikHealth (Minggu, 19/06/2011 08:02 WIB)
No comments:
Post a Comment