Manfaat Jahe Bubuk untuk Merampingkan Tubuh - Setiap perempuan niscaya menginginkan tubuh yang ideal. Selain melaksanakan diet dan olahraga, juga melaksanakan pengaturan referensi makan. Rempah-rempah pun ternyata berguna untuk menurunkan berat badan. Seperti jahe yang populer akan rasa pedas dan hangatnya.
Selain dipakai sebagai bumbu masakan, ternyata jahe mempunyai khasiat lain. Selama berabad-abad, insan telah memakai jahe untuk mengobati penyakit ibarat sakit kepala. Tetapi beberapa tahun belakangan, para ilmuwan telah menyadari bahwa sifat klinis obat jahe sanggup membantu menurunkan berat badan.
Bila belum merasa kenyang sesudah makan, Anda sanggup mengkonsumsi debu jahe. Sebuah penelitian pada tahun 20012 di Columbia University dan telah diterbitkan dalam Metabolism: Clinical and Experimental, menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi 2 gram debu jahe sesudah sarapan, akan merasa lebih kenyang tiga jam lalu daripada orang yang tidak mengkonsumsinya. Biasanya untuk mengonsumsi debu jahe, sanggup juga dicampurkan ke dalam teh hangat.
 |
| Jahe debu ((Foto: thinkstock) |
Ketika makan, tubuh akan menyimpan kelebihan lemak di dalam sel lemak. Hal itu yang akan menyababkan lemak meluas. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Science of Food and Agriculture pada tahun 2011, menemukan bahwa jahe bersama senyawa bumbu lainnya sanggup merangsang acara pankreas dan meningkatkan produksi garam empedu. Inilah menjadikan absorpsi lemak yang lebih rendah.
Mirip dengan serat lemak, jahe debu juga meningkatkan kecepatan mengkosongkan terusan usus dan lambung. Jika debu jahe rutin dikonsumsi, sanggup membantu menurunkan berat badan. Tetapi untuk memaksimalkan penurunan berat badan, pastinya perlu diimbangi dengan gaya hidup sehat.
Anda kini sudah mengetahui Manfaat Jahe Bubuk untuk Merampingkan Tubuh.
Penulis : Mutiara Adistie Putri
Sumber : detikFood (Sabtu, 04/08/2012 10:40 WIB)
No comments:
Post a Comment